イザというとき中身は大丈夫？　防災リュックはじめてBOOK　最適化アレンジで命を守る

ありそうでなかった「防災リュックの作り方だけを解説した本」 備え・防災アドバイザー高荷智也氏による防災書籍。テーマは「防災リュック」。発災時に背負って逃げる「命を守るためのリュック」の中身についての指南書です。災害発生後72時間は公助が期待できないため、「自己責任で生き抜く」ことが必要とされています。本書では、ひとりひとりが生き抜くための「防災リュック」の意味、中身、運用について本気で考えるための一冊です。 ●著者より 防災リュックの作り方を専門に解説した書籍はとても少ない、と言いますか、ほとんど存在しないのです。他ならぬ私自身も、防災リュックに関する解説本を読みたい一人なのですが、ないならばしかたありません、書きましょう、そして書きました。ありそうでなかった、「防災リュックの作り方だけを解説した本」の誕生です。（高荷智也） ●本書の内容 第1章：防災リュックを作る前に 　家庭の防災の基本と避難所の実態… 　防災リュックを作る 第2章：命を守る防災グッズ 　身につける装備品 　情報収集と安否確認 　応急手当と体温の維持 第3章：生活を維持する防災グッズ 　寝具とプライバシー管理 　衛生管理用品 　生活用品 　貴重品管理 第4章：飲料水・食料品 　飲料水と給水
　非常食と食器 第5章：実践編・防災リュックを作る 　防災リュック本体 　防災リュックの管理 　防災リュックの作成 「命を守る防災グッズ」の一覧リスト 「生活を維持する防災グッズ」の一覧リスト 「飲料水・食料品」の一覧リスト

著者名：	高荷智也
出版社名：	徳間書店
ISBNコード：	9784198660178
発売日：	2025年06月30日頃