Build the Life You Want 最高の人生のつくり方
| ランキング | 36位 |
全米50万部突破！
NYタイムズNo.1ベストセラー
仕事、家庭、健康、人間関係──
気がつけば、人生の後半に差しかかり、「人生このままでいいのか？」と立ち止まってしまうあなたへ。
本書は、ハーバード大学教授で社会科学者のアーサー・C・ブルックスと、アメリカの国民的司会者オプラ・ウィンフリーが、「幸福を科学する」という視点から人生を根本から見直す“教科書”です。
神経科学・心理学・哲学・経済学などの最先端の知見に基づきながら、
・怒りや不安などの感情をどう扱うか
・人間関係をどう築きなおすか
・仕事にどう意味を見出すか
・年齢を重ねながらどう自分らしく生きるか
といった悩みへの答えを、誰でも実践できる形で教えてくれます。
大丈夫。幸せになれる要素を、すでにあなたは持っています。
1 幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない
2 メタ認知の威力
3 より良い感情を選ぶ
4 自分の意識を減らす
5 完璧じゃない家庭を築く
6 混じりけのない本当の友情
7 仕事とは愛を見えるかたちにすること
8 自分のアメイジング・グレイスを見つける
1 幸福はゴールではなく、不幸は敵ではない
2 メタ認知の威力
3 より良い感情を選ぶ
4 自分の意識を減らす
5 完璧じゃない家庭を築く
6 混じりけのない本当の友情
7 仕事とは愛を見えるかたちにすること
8 自分のアメイジング・グレイスを見つける
| 著者名： | アーサー・C・ブルックス/オプラ・ウィンフリー |
|---|---|
| 出版社名： | アチーブメント出版 |
| ISBNコード： | 9784866431772 |
| 発売日： | 2025年08月01日頃 |
(件)
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価格：1,870 円
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ランキング
36位 (2025-08-29)
| ランキング | 36位 |
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